《大鱼影视》

【何必游戏解说】

　　在这(zhe)个时节(jie)该(gai)如何调理养生？宋曙(shu)霞(xia)认(ren)为，在饮食上可多吃有芬(fen)芳(fang)气味(wei)的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿(chun)等(deng)，以疏(shu)肝柔(rou)肝(gan)。另外，俗(su)语称“春日吃春芽”，也就(jiu)是(shi)说这(zhe)个(ge)季节可吃(chi)鲜绿(lv)的(de)嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食或少(shao)食辛辣刺激食物，以免肝火上炎(yan)。